みなさん、こんにちは。

食欲の秋、ということで少々食べ過ぎている今日この頃、

みなさんはいかがお過ごしでしょうか。


換気をしながらの営業も慣れてきましたが、

最近は換気によって部屋の温度が下がってしまうので、暖房をつけて営業しています。

患者さんが横になるベッドには、ホットカーペットを敷きました。

また、ベッドのアルコール消毒ができるように、その上から防水シーツをしました。

これで、消毒もバッチリです。

忘れてはいけない、冬の問題、もうひとつ、、。


空気の乾燥です。

ということで、今日から加湿器２台、稼働開始！　

営業終了後は必ず、水のタンクやフィルターを洗い、きちんと拭いて翌日まで乾燥させます。

ごぎょうの冬支度、整いました。

引き続き、消毒もしっかりおこなって営業して参ります！

にしても、お肌の乾燥が気になるカシワイ。

マスクしているとさらに油分が奪われてゆく、、、。

またそれを補うために皮脂がたくさん出てしまって、もう、ごちゃごちゃの混合肌。(;´д｀)


スキンケア以外に何か対策できないかなと思っていたところ、

せんねん灸のホームページで良い情報を発見。

それは、

肌の潤いに関係する『　水・血　』を増やし、巡らせるために胃腸の調子を整えること。

そういえば、お通じがいい時って、お肌の調子もいいですよね。

食欲の秋でついつい食べすぎてしまう今だからこそ、

消化吸収を助けてくれるツボをお灸で温めましょう。

〜乾燥肌にオススメの胃腸のツボ〜

【太白】たいはく
足の親指を曲げてできたシワのかかと寄り。

【足三里】あしさんり
膝のお皿のすぐ下、外側のくぼみに人差し指をおき、指幅４本そろえて小指があたっているところ。　　


お灸じゃなくても、気持ちいいくらいの力で２、３回押しても良いです。


いま一度、食生活、睡眠や運動などの生活習慣を見直し、冬の準備をしていきましょう。

日頃のメンテナンスに鍼灸を。

疲労を感じている方は鍼灸にマッサージを加えてリラックスするのもオススメです。


鍼灸マッサージ　ごぎょう