こんにちは！





鍼灸マッサージ　吸玉院


ごぎょう　　松木です。








久しぶりの今日は何の日ブログです！







今日は


　　　　「　レンコンの日　」　です。

土の中で育つ根菜類に属するレンコンは


陰陽では　陽に分けられます。

（実際にはレンコンは茎です）





前回のブログ（のんびり行きましょう。）で


陰陽について説明しているとおり


陽は明るくて温かいイメージです。





徐々にお昼でも寒くなってきていますが


そんなときにレンコンを食べて


身体を温めてあげると寒さ対策になります。




良いレンコンはきれいな丸みでふっくら太く


なるべく真っすぐのものが良いそうです。


カットされてるものでしたら


穴の中が黒くないものだそうです。

鍼灸やマッサージで調節して


温めていく身体づくりをしていくのもおススメです!!