こんにちは！


鍼灸マッサージ　吸玉院　

ごぎょうの　松木です。



今回の台風は凄かったですね。

定休日だったので晴れ間を狙って出掛けたのですが

帰りも晴れてると思って歩いていて

雨が降ってきたなぁと思っていたら

急に土砂降りになって、かなりの風で

持っていた折り畳みの傘が何度もひっくり返って

さしてる意味がなかったです(+o+)

みなさんも

こういう台風など天候が極端な時は

元気な人でも環境の揺さぶりに耐えられなくなり

体調を崩しやすいので気をつけて下さいね。




話変わって、今日はごぎょうにいらっしゃった

患者さんからもらった質問に答えていきます。


「湿布は貼ってもいいですか？」



「温めた方が良いの？冷やした方が良いの？」

といったお声です。





やっぱりご自身でも早く良くするために何かしたいですよね




①まずは痛い場所の状態を確認する事から始めて下さい


②腫れていますか？触って他の所より熱くなってますか？

　何もしていなくても痛みを感じますか？


③全て該当するようなら冷やすようにしてみて下さい


他は該当するけど熱くないようならどっちも試してみて気持ちいい方で良いです。


特に変わりなければ何もつけなくてもいいでしょう。




そんな適当なと思うかもしれませんが

どうすればいいのかは体が教えてくれます。



肌が痒くなったり、ヒリヒリしたら、


その湿布は合ってないので別の薬剤やメーカーのに替えてみて下さい。




肌を犠牲にして痛みを緩和する事はおススメしません！

今ある痛みを自分でも何とかしたいと

思う事はとても大切な事です。



ごぎょうではそんな方々のお手伝いが出来ればと思っています。