みなさん、この寒さに負けず、元気に過ごしていますか？


寒さに弱い松木です。






平日はなかなか出来ないですが、休日は2才の息子を出来るだけみるようにしています。

子供の肌ってみずみずしくて一見、保湿できていそうですがすごくデリケートです。

最近は乾燥が強く、お風呂上がりなどこまめに保湿しないとすぐ肌に影響が出る季節になってきました。

我が家ではプロぺトやベビーローションなどを使っています。










　　子供が大量に手にする為、全身ベトベトに塗りたくることも多々あります (T_T)












皮膚は外からの環境の変化で害になる（外邪）を弾いてくれるバリアの役目をしているので


大人も常に潤いのある肌にケアをして、カサカサにならない様にしないといけません。








スキンケア以外としては







暖房を温かくし過ぎると余計に乾燥してしまうので


部屋の温度は少しだけ低めに設定して、洋服でカラダの熱を守るようにしてみて下さい。



外では激しすぎない程度の適度な運動をしてみましょう。