こんにちは！



鍼灸マッサージ院　ごぎょう

松木です。



２月末くらいから徐々に気温も高くなってきて

最低気温も5度を超えて

過ごしやすくなってきましたね。

朝、寒くてなかなか布団から出られないというのも

なくなってきました。



だんだんと春になってきてるようです。



ウチの息子たちも

小学校入学、進級と

新しい環境を迎えるので

準備をし始めています（←親が）。

春は東洋医学でも

体も心も少しずつ活動的に動かしていき始める時期です。



日中も暖かくなってきていますし、

天気も予報を見る限り、2週間は

崩れなそうなので

体を動かすのにもちょうど良いですし、

気持ちものびのびと過ごせそうです。




天候が良くても、なかなか動く気になれない時は

これから続々と店頭に並んでくる春野菜を摂ってみてください。

新玉ねぎやタケノコ、春キャベツやアスパラガスなど

辛味に属するので気を発散させる作用があるので

動き出しの最初の一歩を助けてくれると思います。

今日は３月３日、ひなまつりです。


季節の節目は邪気が入りやすいので

人形に穢れや災いを移して受け止めてもらう行事だそうです。


受け止めてもらって

軽くなってから動き出すのも良いですね。