こんにちは！




鍼灸マッサージ院　　ごぎょう

松木です。




まだまだ残暑が続いていて、

今週木曜日、２３日は秋分の日ですが

秋の中間、大気が冷えてくる感じは

日中には感じにくいですね。



これだけ残暑が続いていると

野菜の質にも影響が出てくるそうです。

実際、ごぎょう目の前のオオゼキでも

野菜の価格が日々変動していて

こんなに変わるの？と驚きます。

キャベツやほうれん草、ブロッコリーなどの

葉茎野菜や

大根、里芋などの根菜類は

大きく育たなかったり、形が崩れたり

病気になりやすくなるそうです。


個人的に、子供が自らすすんで食べてくれる野菜の

ブロッコリーが入ってるのが痛いです( T_T)


お米は生長が早すぎて、

追加で肥料をあげる時期を逃したり

お米の中にデンプンが詰まっていく前に

熟してしまったり、

こちらも病気になりやすくなるそうです。

農作物だけじゃなく、同じ生き物である人も

高い気温で活発に過ごす期間が長いことで

体の活動的な気（陽気）を使いすぎてしまって

あとでどっと疲れが出てしまいやすくなります。

こんな時は疲れがなかなか抜けにくい状態にありますので

きちんとしっかり休んであげてみて下さい。

少しだけ甘いものと酸っぱい食べものを摂ったり

ネバネバしたものを摂るのが良いので

梨を食べたり、山芋、オクラなどがオススメです！



鍼灸で乱れたバランスを整えてあげるのも

良いと思います！