ごぎょうブログ

鍼灸マッサージ院ごぎょうのブログです
開業前や開業後のあれこれを綴ります

2021-07-07

今日は七夕

こんにちは!


鍼灸マッサージ院 ごぎょう

松木です。



今日は何の日と聞かれたら

みなさん、「七夕ーっ」と答えが帰ってくる

と思います。


織姫と彦星が1年に1度だけ会える日、

天の川を渡って会うのですが

雨が降ると渡れないともいわれているそうです。


朝降ったようでまだまだ怪しい雲が出ていますが

梅雨真っ只中なのに珍しく

晴れ間が見えたり

なんとか今年は会えそうですね。


今日は七夕の影に隠れていますが

「 小暑 」 の始まりでもあります。


梅雨明けが近づき、

セミが鳴き始めるなど

小暑の次は大暑であることから

想像できるかと思いますが

夏らしい暑さが始まってくる時期です。


暑くなると職場でも

エアコンをガンガンに効かせて

冷たい飲み物や食べ物を摂ることが

多くなってくるかと思います。



体を外側からも内側からも

冷やすので

本来温かいところである胃腸が

元気に働かず、もたれたり食欲が落ちたり

します。

汗をかいて体温を下げるという体に本来備わっている

働きも低下して、スッキリ汗をかけなくなったり

夏が過ぎて、気温が下がってきたときに

自分で温める働きも低下してしやすくなります。


冷房が効き過ぎている時は

何か羽織るものをかけて

冷えや風が直接当たるのを

防いだり、


冷たいものを摂りたい時は

少しずつ摂って、温かいものを

間に挟んだりすると良いです。




冷房も冷たいものを食べ飲みするのも

度が過ぎると良くないですが

暑いのに無理に我慢するのも

良くないと思います。




何事も適度にバランスよくできると良いと

いうことですね。


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