鍼灸マッサージ院ごぎょうのブログです
開業前や開業後のあれこれを綴ります
2021-02-11
こんにちは!
鍼灸マッサージ院 ごぎょう
松木です。
蒲田駅で乗り換えているのですが
バレンタイン用のチョコレートを売っている
のを見かける様になりました。
そこでブログを書こうと
今月の14日は何曜日だったかなーと
スタッフルームのカレンダーを見上げてみると
14の横に黒字で小さく「バレンタインデー」と
書いてありました。祝日が赤字で書いてあるくらいで
他の行事はそんなに書いてないカレンダーでも
バレンタインデーが書いてあるなんてっ
立派な年中行事ですね。
バレンタインといえばチョコレートだと思いますが
甘いものは苦手だからという意見もたまに耳にします。
そんな方にオススメなのが
カカオ70%以上のダークチョコレート
調べてみて分かったのですが
カカオもスーパーフードと呼ばれているみたいですね。
抗酸化物質が豊富で
集中力や気力をアップさせる覚醒作用のほか
自律神経調節でリラックスさせる効果も
ビタミン類や鉄、
カルシウムやマグネシウムといったミネラルも
含まれてるそうです。
今年はカカオ70%以上の
ダークチョコレートを食べて
リラックスした日曜日を過ごしてみては
いかがでしょうか。