ごぎょうブログ

鍼灸マッサージ院ごぎょうのブログです
開業前や開業後のあれこれを綴ります

2021-02-11

今度の日曜日は

こんにちは!


鍼灸マッサージ院  ごぎょう

松木です。



蒲田駅で乗り換えているのですが

バレンタイン用のチョコレートを売っている

のを見かける様になりました。


そこでブログを書こうと

今月の14日は何曜日だったかなーと

スタッフルームのカレンダーを見上げてみると

14の横に黒字で小さく「バレンタインデー」と

書いてありました。祝日が赤字で書いてあるくらいで

他の行事はそんなに書いてないカレンダーでも

バレンタインデーが書いてあるなんてっ



立派な年中行事ですね。


バレンタインといえばチョコレートだと思いますが

甘いものは苦手だからという意見もたまに耳にします。


そんな方にオススメなのが

カカオ70%以上のダークチョコレート


調べてみて分かったのですが

カカオもスーパーフードと呼ばれているみたいですね。


抗酸化物質が豊富で

集中力や気力をアップさせる覚醒作用のほか

自律神経調節でリラックスさせる効果も

ビタミン類や鉄、

カルシウムやマグネシウムといったミネラルも

含まれてるそうです。


今年はカカオ70%以上の

ダークチョコレートを食べて

リラックスした日曜日を過ごしてみては

いかがでしょうか。

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