鍼灸マッサージ院ごぎょうのブログです
開業前や開業後のあれこれを綴ります
2020-06-04
こんにちは!
鍼灸マッサージ 吸玉院
ごぎょう 松木です。
例年、呼吸器系の感染症は
高温多湿になると減ってくるのですが
今年は新型コロナウイルスの対策で
夏なのにマスクを着用することとなるので
色々と問題が出てきそうです。
暑くなると出てくるが熱中症。
マスクをしていると
呼吸での温度調節ができなかったり
顔が半分覆われてるために
熱がこもりやすくなってしまいます。
さらにマスクの利点であった
マスクによる加湿効果も
喉の渇きに気付きにくくなるので
熱中症になりやすくなってしまいます。
対策としては
いつも以上にこまめな水分補給を意識する
室内では適度に冷房を活用する
遠出する時に苦しくなったら、無理せず
人気のない所でマスクを取って休憩する
このように過ごすと熱中症のリスクを
少なく出来るそうです。
熱のこもりやのぼせは鍼灸でも適度に抜いたり
治めていけるのでぜひ活用してみてください!