こんにちは！




鍼灸マッサージ　吸玉院

ごぎょう　松木です。





徐々に暖かい日が出てきて

このまま続くのかなと思っていたら

先日の雪には驚きました。



雪予報が出ていたものの

それまでの暖かさから

関東では平野には降らないんじゃないかと

思っていたに割とガッツリ降りましたね。



それ以降も寒い日が続くので

もう着ないだろうなと思っていた

ダウンをまた引っ張り出しました。

春は風邪（ふうじゃ）の影響が最も強くなる季節です。


風邪は文字通り、風の邪気なので

寒さや乾燥など色々な邪気を巻き込んで

一緒に体に影響を及ぼし易いです。



症状の進行が速く

コロコロ変わり易い性質もあります。

こんな時は


体を引き締める力のある

酸味を摂って

揺さぶられないように引き締めて



多少の変化に動揺しないように

朝早めに起きて

ゆったりと予定を立てたり

準備をするのがおススメです。