鍼灸マッサージ吸玉院ごぎょうブログです
開業前や開業後のあれこれを綴ります

2019-12-02

ミカンの潤いが大事

みなさん、こんにちは。

新しい営業時間に替わって初めての平日です。


いつもの調子で夜更かししててしまい、

起きるのがちょっとしんどかったカシワイです。


営業時間が平日は10時~19時(最終受付18時)、

土日祝日は9時~19時(最終受付18時)になったので、

早寝早起きの習慣をつけて施術者自身の健康に、

また、よりよい治療の提供に繋がるよう頑張っていきたいと思います!


最近、みかんを食べる機会が多いです。


皮は柔らかく、甘味よりも酸味があるのが好みです。( ´∀` )


冬はやっぱり、こたつにミカン、ということば?があるくらいですから、

日本の冬の風物詩ですよね。


風邪予防にはビタミンC、みなさんもご存知と思います。


東洋医学も一緒です。

みかんは、

乾燥を潤す、肺を潤す(咳、痰を鎮める)、

胃の熱を冷ます、

酒毒を取る、

利尿作用、という働きがあると考えています。

注目したいのは、「潤す」というワードです。


起きたら咽喉が痛くなっていた、とか、

肌がガサガサする、とか、

それはまさに乾燥による症状で、呼吸器や皮膚の防衛機能が低下している状態です。


このような状態でウイルスがカラダに侵入すると、

たちまち風邪にかかってしまいます。


皮膚以外にも外気に触れて乾燥しやすい、

鼻、口、喉、気道、肺は潤すことが大切です。

マスクやマフラーで咽喉や鼻をしっかりガードし、

皮膚も保湿クリームなどで潤しておくと、肺が丈夫になって風邪の予防になります。


クリスマスやお正月を元気過ごせるよう、日頃からのケアをしましょう。

お体のケアには鍼灸もおススメです。


鍼灸マッサージ ごぎょう








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