こんにちは！


鍼灸マッサージ　吸玉院

ごぎょう　松木です。





先日（27日）、久し振りに「今日は何の日」で

ブログをかこうと検索してみたら


6月27日は　「日照権」の日でした。




高層マンションがドンドン出来ていた時期に

最高裁で日照権（建築物の日当たりを確保する権利）

が認められた日です。

太陽の光は暖かくて、人の活動を盛んにさせる力があります。



そんな太陽の出てる時間が長い季節が

これから始まる夏です。



夏は草木の成長も頂点に達するように

人の活動も盛んになります。


ですから


体を良く動かして、沢山汗をかく

のが自然な夏の過ごし方です。

雲っていれば、いつでも体を動かしていいですが

晴れてる日のお昼頃などは暑すぎて

動悸・息切れ・倦怠感につながってしまう事もあるので


そういう日は日差しの和らぐ朝や夕方に動かしましょう。