こんにちは！



鍼灸マッサージ　吸玉院　

ごぎょう　松木です。




今日はコーヒーについてお伝えしていきます。



ネットニュースを見ていると

色々な健康効果が見つかっている

コーヒー。





東洋医学ではどう捉えられているかというと



体を冷やす性質のものに分類されています。

これはホットでも、もちろんアイスでも

同様に体を冷やします。



食材の味を5つに分ける考え方で

酸っぱい・苦い・甘い・辛い・しょっぱい

を体の働きに関係するとされているものがあります。




コーヒーは苦味に分けられ

苦味は火・熱を鎮める働きがあります。



タイプにもよりますが

咳や胃痛・口内炎といった症状に効きます。





しかし、普段頑張り過ぎて

体がオーバーヒート気味の方がさらに頑張るために

飲むと熱は鎮まっても

体を動かす燃料は補ってくれないので

さらに燃料が枯渇してしまったり


飲みすぎて

胃腸に負担をかけたり

体が冷えてしまう事があります。

冷えを感じやすい方や頑張り過ぎてる方は

控えてもらった方が良いかもしれません。




そこまで症状を持ってない方は

2～3杯でしたら、良い方に働くと思います。



気温が20度を下回る事が珍しくなって

夏が始まってきてるこの時期。

なかなか変化に対応できてないなと

感じてる方には

鍼灸で弱りを補いつつ、余分な熱を抜いたりと

体の調整をしていくのがおススメです。