鍼灸マッサージ院ごぎょうのブログです
開業前や開業後のあれこれを綴ります
2019-05-18
みなさんこんにちは、
初夏のような気温と、さわやかな風が気持ちいいですね。
昨日の帰り道、月がいつもより明るく感じて、
満月だぁ、と思ったら明日19日が満月のようです。
さてみなさん、GWの余韻も抜けて日常に戻っていることと思いますが、
なんだかやる気が出ない、
体が重いなと感じることはありますか?
私はあります。(笑)
五月病と言ってしまうと五月だけなのかと。
私はそうでもなく、年間通してたまにそういうのがあります。
『五月病』とは、
新入社員や新入学した学生などが、新しい環境に適応できないことに起因する
精神的な症状の総称である。
その他にも食欲がなくなったり、体がだるいなどの症状もあるそうです。
運動で汗をかいて発散させたり、
愚痴を言える相手がいれば、話を聞いてもらったり、
スマホの見すぎを控えると少しずつ回復してくるそうです。
スマホは、特にSNSの見過ぎが要注意だそうです。
環境の変化によるストレスや、初めてのことへの不安感で思い悩んでしまうと、
体には色々なキモチやストレスが徐々に溜まってしまいます。
そういったものを、運動や人に話すことで発散させるのです。
あとは、
『まぁそういう日があってもしょうがないかぁ』と割り切ることです。
陰陽の世界には、月の満ち欠けは人体の陰気の満ち欠けに関わると考えています。
満月は陰気が頂点に達する時期で、
体の陰気も旺盛になります。
月が満ちていくように、体と心も何かを吸収したり蓄える力が強くなっていきます。
いつもなら流せることでもすごく落ち込んだり、逆にすごく怒ったり、
感情の起伏も激しくなります。
怠いなぁとか、やる気ないなぁとか、
自然のリズムだから仕方ない、と思えば少し気が楽になりませんか?
また、五臓を整えると、精神も安定します。
なんとなく不調を感じている方は、五臓が弱っているかもしれません。
鍼とお灸がおススメです。
鍼灸マッサージ ごぎょう