鍼灸マッサージ吸玉院ごぎょうブログです
開業前や開業後のあれこれを綴ります

2019-05-15

梅雨入り


こんにちわ!




鍼灸マッサージ 吸玉院

ごぎょう 松木です。






立夏を過ぎて

奄美地方では昨日、梅雨入りが発表されました。


最近、雨が降ったり止んだりと

スッキリしない天気とともに

体表面をジメジメと覆うものを感じて

重だるく感じてる方も多いと思います。




普段は汗として排出されている水分も

高い湿度によって洗濯物の乾きが悪いように

体の水はけも悪くなり

体内にたまってしまいます。



体のむくみ・関節痛・鼻水や喘息などが現れやすいです。




日頃から食べ過ぎ・飲みすぎや

甘い物を多く摂っていると胃腸も弱って

水はけを悪くしていると

この梅雨の時期は上記症状が強く出てしまったり

食欲低下にもなりやすいです。




こういった時には




・足腰を使って、呼吸が乱れないぐらいのペースで

散歩して、汗をかいてみましょう!



・甘い物や冷たい物、暴飲暴食を控えて
胃腸を強くしていきましょう!
(どうしても冷たい物が欲しい時は少量ずつで)






東洋医学的に「夏」は


すべてのものが盛んに生長する季節


人の体も活動的・行動的になる季節です。





これから始まる夏を活動的・行動的に過ごせるように

胃腸を強くして、汗をかいて梅雨を切り抜けましょう。





ごぎょうでは

はり・灸でも、マッサージでも、吸玉でも

お身体の状態を東洋医学的にトータルで治療していますので

胃腸の疲れや浮腫み、体のダル重さに対しても

手助けになれると思います。



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