みなさん、GWはどのように過ごしましたか？


平成から令和に変わる瞬間、まるで年が明けるかのような、

そんな感覚でカウントダウンをしたカシワイです。


ごぎょうも3日間お休みをいただきましたので、

一日は夕ご飯をたべに出かけました。


その前に、

日枝神社で令和元年の御朱印をもらえたらいいなー、なんて思い、

少し早めに家を出ました。


意気揚々と向かったその先は。

長蛇の列っっ！(門を出て、階段の下まで繋がっています)



1時間待ちとのことでしたが、

夕飯の予約の時間も迫っていたので今回は断念しました。(;´Д｀)


明治神宮は9時間待ちだったようです。令和元年恐るべしです。



後ろ髪を引かれる思いで、レストランに向かいました。




フレンチレストランです。

その日に使う野菜を、シェフ自ら農園から採ってくるというこだわり。


5月は、『ひとみ五寸人参』が旬だそうです。


お料理の写真は、上手くとれなかったので載せません(笑)

甘味が強いけど人参臭さがない美味しい人参でした。

赤みが強いオレンジ色で、鮮やかに発色するのでお菓子にも使われるそうです。



美味しいフレンチを堪能し、贅沢な時間を過ごしました。




ちなみに人参は、ガンを抑制する働きがあることは有名ですが、

他にも皮膚や粘膜の状態をよくしてくれて、乾燥肌の予防にもなります。


これから夏に向けて、紫外線やクーラーで肌が乾燥する時期です。


油と一緒に皮ごと摂取できるように調理するのが、効率よく栄養を摂れるコツです。



野菜もお肉も海藻類もバランスよく食べて、

連休で疲れた体を内側から元気にしていきましょう。


鍼灸治療でもそのお手伝いができます。

この土日でぜひケアを。


鍼灸マッサージ　ごぎょう