こんにちは！

鍼灸マッサージ　吸玉院ごぎょう

松木です。





最近、来院される女性の初診患者さんに

問診していると月経痛があって、

薬を飲んでしのいでる方が多いように思います。





女性は毎月、たくさんの血を使って

胎児のベッドを用意しています。



そして、胎児を大きく成長させるために

多くの血を使ったり


ベッドを掃除して、新しくするために

血を使っています。

月経痛は血の不足やとどこおりが多いです。




鍼灸では


痛みの出る前に身体の調子を整えていき


定期的に整えることで月経痛を軽減させていきます。




最初のうちはまだ痛ければ薬も併用して


徐々に飲む量が少なくなったり、


飲まなくてもすむことが増えていきます。



ご自身で出来る対策は


・体を外側からも内側からも冷やさない

・水分を摂り過ぎない

・軽く運動をする


血の状態は肉体的は問題だけでなく

精神的な事でも変わってくるので

定期的にリフレッシュすることも大切です。





天気の良い日は過ごしやすい気候なので



根本から改善していく習慣を。