みなさん、こんにちは。


蒸し暑い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか？



外は暑いですが、建物に入ればクーラーガンガンで寒いです。

体調管理がとても難しい季節ですよね。



所でみなさんは、夏の水分補給はどうしていますか？




夏には麦茶でしょ！

と、やや食い気味なカシワイが、

麦茶の魅力をお伝えしようと思います。

夏に麦茶を飲む一番の理由は、


原料である大麦の収穫期が初夏だから。

採れたての麦でつくった麦茶は美味しいからです。


ふたつ目には、

麦茶に含まれるカリウムが、身体の余分な水分をお小水として排出してくれるから。

同時に身体の熱も外へ出してくれるので、熱中症予防にもなります。



麦茶の良い所はまだまだあります。

血液をサラサラにする効果です。

香ばしいあの香りに含まれる【アルキルピラジン】という成分が


血液の流れをよくして、血栓などを防ぐ効果が期待できるのだそうです。


汗をかいて血液が濃くなりやすい今にピッタリな飲み物ですね。



東洋医学的には、


カラダのだるさ、むくみ、

雨の日や曇りの日に体調を崩しがちな方、

下痢しやすい方などにおススメです。


飲む時は、常温がいいでしょう。



今年の夏は麦茶でカラダを元気にしませんか？


胃腸のメンテナンスにも鍼灸がおすすめです。


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