だいぶ降りましたね！

慣れない雪での転倒や交通機関への影響は大丈夫だったでしょうか。

のんきに公園で雪だるまをつくってました　たにもとです。


タイトルに書いてありますが
二十四節気では

「大寒」といって
１月２０日から１年で最も寒い時期に入りました。

これから寒さが極まり、「立春」を経て徐々に温かくなってくるようです。

が、まだもう少し冷え込みはまだ続きそうですね・・・

冷えは万病の元。。

ここ数日、お腹の調子が悪くなったり
腰がいつもよりも辛くなったりした方は

もしかすると、
体の中の温める機能が弱っている可能性があります。

しっかりと体の温まる食べ物で、体の中を、
物理的にでも身体、特に足下なんかを温めてあげるといいかもしれませんね。


鍼灸マッサージ　ごぎょう