12月がもうすぐですね～

だんだんと気温が下がってきて、朝がとっても寒い。
布団からすぐに出れない日が続いています。谷本です。


このまま寒くなってくれれば雪が降ってくれるかなーと
期待してます。


毎年来る
冬に気をつけなければいけないのは、冷えもありますが

ウイルスにも気をつけましょー！
インフルエンザの予防接種しましたかー？


東洋医学では外からの影響を【外因】として
捉え、一般的な細菌やウイルスは風邪（ふうじゃ）として
扱っています。

風邪は、他の邪と一緒に

上背部の方から入ってくるため
しっかりと首元付近をマフラーなどで
ガードして入ってこれない様に

してあげることが大事です。


もちろん体が弱っていると
余計に風邪に侵されやすくなったり、
症状が重くなりますので、、、



普段からの体調管理に

鍼灸マッサージ　はいかがでしょうか