ごぎょうブログ

鍼灸マッサージ院ごぎょうのブログです
開業前や開業後のあれこれを綴ります

2017-11-18

続・毎日の体調チェックに



みなさん、毎日舌をよくみていますか?








毎日見てみると「あれ?昨日と違う」と

舌が変化した方もいるかもしれませんね。






そこで今回は舌の苔(こけ)をみる方法を簡単にご紹介します。


みている所は 【厚さと色】 です。




【厚さ】

 ・厚い(下の舌本体が見えない)=胃腸が弱り、老廃物が溜まっています


 ・薄い(下の舌本体が透けてる)=基本的に健康、症状が軽い


 ・まだら・なし=気血水分の不足、胃腸の働きも体力も落ちている



苔の厚い方は冬瓜や生姜を摂って、冷たい物の摂りすぎに注意してみて下さい。

  薄い方は今の生活習慣で大丈夫ですが変化が出てきたら、こまめにケアを
 
  まだら・なしの方は温かく消化の良いお粥などを摂って、休んでください。



【色】

 ・白=薄ければ健康、厚いと胃腸の弱り


 ・胃腸が疲れ、熱がこもってくるにつれ 黄色~茶色~黒 となっていきます。



白く厚い方は温かい御味噌汁を摂って、身体を冷やさないように気をつけてみて下さい。

黄色~茶色~黒色の方は白湯を飲んで、軽く断食(減食)して胃腸を休めるのも良いかもしれません。







理想的な舌は 【白く薄い苔で舌本体がピンク】 です。


みなさんも赤ちゃんの舌を目指していきましょう !





鍼灸すいだま院 ごぎょうスタッフ 松木でした。

ご予約についてご予約について

お電話でのご予約
03-6425-734603-6425-7346
  • 営業時間
  • 平日10:00~19:00(18:00最終受付)
    土日祝9:00~19:00(18:00最終受付)
  • 定休日
  • 毎週火曜日
インターネットでのご予約

パソコンまたは携帯(スマートフォンもOK)のインターネットから24時間ご利用頂けます。 予約画面からご希望のコースと時間を選んでその場でご予約頂けます。

ネット予約ネット予約

ご予約QRコード
QRコード