鍼灸マッサージ院ごぎょうのブログです
開業前や開業後のあれこれを綴ります
2018-06-14
みなさん、こんにちは。
梅雨入りしましたね。
なので、バス通勤が多めのカシワイです。
曇りだったりすると、紫外線に鈍感になってしまいます。
いけませんねぇ。
対策していても、うっかり!なんて方もいらっしゃるかと、、、。
今回は、シミ・そばかすの対策についてお話したいと思います。
わたしも最近みつけました、目元にシミ。(+o+)
年齢かしら?
お肌の曲がり角はとっくに曲がっておりますので・・。
特に女性は、ホルモン周期によって肌がくすんだり、
シミが濃くなったりするんです。
体質的に、日焼けでシミになりやすい方、元々出来やすい方など、様々です。
その原因は、
【瘀血 おけつ】。
血の滞りです。
滞った血は、身体の各部位に停滞し、痛みを発したり、炎症を起こしたり、
新陳代謝を低下させて肌のトラブルを起こしたりと、良いことは一つもありません。
肩凝り、頭痛、生理痛など、
一定の場所に停滞するような、頑固な痛みを発するのが特徴です。
とっても辛いですよね。
ちょっと揉んだりしただけでは治らない、頑固さがあります。
お血の原因は、血流の悪さ。
そこで!
気の巡りをよくすることがお血の改善に繋がります。
おススメなのは香味野菜です。
玉ねぎ、ニンニクやニラなど、香りのあるものは、気の流れを助けてくれます。
気が流れると、一緒に流れている血も流れる、という仕組みです。
軽い運動、ウォーキングもおすすめです。
体のなかの気を、巡らせるような生活をしてみて下さい。
気持ちも軽くなるのが実感できると思います。
次の季節を迎えるために、体調を整えておくことも大切です。
日々のケアは、鍼灸がおススメです。
鍼灸マッサージ ごぎょう